동성로 꼬리뼈통증 통증의 원인과 치료법을 비교해서

 

 

동성로 꼬리뼈통증 통증의 원인과 치료법을 비교하여

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골반 통증 중에 항문 위쪽으로 양쪽 엉덩이 가운데 아래 부위가 욱신거리게 아픈 통증이 있습니다. 평상시 걷거나 누워 있을 때는 증상이 경미하거나 없다가 앉아 있을 때, 특히 딱딱한 바닥이나 의자에 앉아 있을 때 증상이 심하면 동성로꼬리뼈통증을 의심해 볼 수 있습니다. 꼬리뼈는 보통 3개에서 5개의 작은 척추 뼈들이 한데 융합돼 있거나 작은 관절로 이어져 있는 척추의 맨 마지막 뼈를 말하며 항문 바로 위쪽에서 촉지할 수 있습니다.

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일반적으로 꼬리뼈가 길거나 엉덩이에 근육이 적어서 피부 바로 밑에서 만져지거나 꼬리뼈 사이가 단단하게 붙어있지 못하고 느슨해져 있는 사람일수록 동성로꼬리뼈통증이 생길 가능성은 높아집니다. 꼬리뼈 통증에는 여러가지 원인이 있지만 뒤로 넘어지면서 꼬리뼈 쪽에 직접 충격이 가해져 꼬리뼈 골절이나 꼬리뼈 휘어짐이 생기는 경우가 있습니다. 또한 딱딱한 바닥이나 의자에 구부정한 자세로 오래 앉아 있게 되면 꼬리뼈가 눌리게 돼 꼬리뼈 통증이 생기는 경우가 있습니다.

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일상생활을 하다보면 다양한 원인으로 인해 꼬리뼈 통증이 발생할 수 있습니다. 넘어지거나 부딪혀서 꼬리뼈에 골절이 발생했을 수도 있고 잘못된 자세로 오래 앉아 있는 경우에도 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 다친 적도 없고 별다른 이유가 없는데도 동성로꼬리뼈통증이 갑자기 나타났다면 척추질환일 가능성이 높습니다. 꼬리뼈는 4~5개의 뼈가 연결, 요추 아래로 이어지는 천추 끝에서 골반 쪽으로 살짝 말려 들어가는 구조를 띠는데, 여러 원인에 의해 정상적인 꼬리뼈 위치보다 안쪽으로 휘어져 들어가면서 반복적으로 자극이 가해지면 염증 및 통증이 발생하게 됩니다. 

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의자나 바닥, 특히 표면이 딱딱할수록 동성로꼬리뼈통증이 심해 앉아있거나 서 있기도 힘들어 삶의 질이 급격하게 떨어지게 됩니다. 꼬리뼈증후군으로도 부르는 꼬리뼈 통증 유발 원인은 허리디스크부터 외상, 좌골점액낭염, 천장관절염 등 다양합니다.  가장 흔한 꼬리뼈 통증 유발 원인으로는 외상을 들 수 있는데 겨울에 특히 많이 발생합니다. 눈이나 비로 미끄러운 길에서 넘어지면서 엉덩방아를 찧어 충격이 꼬리뼈에 고스란히 전달되는 것입니다.

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또다른 원인으로 디스크변성증을 들 수 있습니다. 디스크의 노화로 인해 디스크가 충격을 흡수하는 역할을 제대로 수행하지 못하면서 허리, 엉덩이와 동성로꼬리뼈통증을 유발하게 됩니다. 골반이 좌우로 틀어진 경우에도 꼬리뼈 통증이 나타날 수 있습니다. 몸무게가 고루 분산되지 않고 특정한 쪽에 실리면서 해당 부위의 통증이 나타나는 것입니다. 

잘못된 자세에서 비롯되기 쉬운데, 짝다리를 짚는 행위, 다리를 꼬는 자세 등을 습관적으로 취하게 되면 서서히 골반 균형이 무너집니다.

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대부분의 꼬리뼈 통증 원인질환은 오래 앉아 있어 발생하는 경우가 대부분이므로 하루 종일 앉아서 일을 해야 하는 직업군이라면 40~50분 간격으로 일어나서 가볍게 몸을 움직여 꼬리뼈에 축적된 피로를 풀어주는 것이 좋습니다. 꼬리뼈 통증은 생각보다 통증 강도도 심하고 꽤 오랫동안 통증으로 시달리는 경우도 많아 나을 때까지 치료를 받으시기 바랍니다.