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동성로 임신한의원 건강한 착상을 돕는 방법
난임은 부부가 피임을 하지 않고 정상적인 부부관계를 가졌음에도 불구하고 1년이 넘는 시간 동안 소중한 생명의 소식이 찾아오지 않는 상태를 말합니다. 이는 과거에는 주로 여성의 요인으로만 치부되기도 했으나 현대에 들어서는 남성과 여성 모두에게서 다양한 배경이 발견되고 있으며 생활 환경의 변화와 밀접한 연관을 맺고 있습니다. 난임이 나타나는 원인은 매우 폭넓은데 여성의 경우 난소의 기능이 자연스럽게 저하되거나 배란이 규칙적으로 이루어지지 않는 경우, 혹은 나팔관이 막히거나 자궁 내막의 상태가 수정란을 맞이하기에 준비가 덜 된 경우 등이 포함된다고 동성로임신한의원에서는 말합니다.
남성의 경우에는 스트레스나 과로, 불규칙한 식습관으로 인해 기력이 떨어지면서 건강한 흐름이 약해지거나 통로에 문제가 생겨 어려움을 겪기도 합니다. 특히 최근에는 결혼 연령이 높아짐에 따라 신체적인 기운이 예전만 못하게 되고, 환경호르몬이나 미세먼지 같은 외부 자극이 몸속의 조화를 무너뜨려 임신에 필요한 최적의 환경을 만드는 데 방해 요소로 작용하고 있다고 동성로임신한의원에서는 설명합니다. 증상을 살펴보면 난임 그 자체는 통증이나 외형적인 변화를 동반하지 않는 경우가 많아 단순히 시간의 흐름만 지켜보게 되는 일이 흔합니다. 하지만 몸의 세밀한 변화를 관찰해 보면 몇 가지 신호를 발견할 수 있는데 여성의 경우 생리 주기가 지나치게 길거나 짧아지는 불규칙한 양상을 보이기도 하며, 생리혈의 색이 탁하거나 덩어리가 져서 나오는 등 자궁 내 기혈 순환이 원활하지 않음을 암시하는 현상이 나타날 수 있습니다.
또한 손발이나 아랫배가 유난히 차갑게 느껴지거나 배란기임에도 불구하고 신체적인 변화가 뚜렷하지 않은 경우도 존재합니다. 남성의 경우에는 평소보다 급격히 피로를 느끼거나 체력이 떨어져 일상적인 활동조차 버겁게 느껴지는 무력감이 동반될 수 있습니다. 이러한 신호들은 겉으로 드러나는 질병은 아닐지라도 새 생명을 맞이하기 위한 몸의 준비가 조금 더 필요하다는 내면의 목소리라고 볼 수 있다고 동성로임신한의원에서는 말합니다. 만약 소식이 늦어지는 상황을 방치하고 마음의 짐으로만 남겨둔다면 신체적인 기능은 시간이 흐를수록 자연스러운 저하를 겪게 되어 기다림의 시간은 더욱 길어질 수밖에 없습니다. 나이가 들어감에 따라 생식 기관의 기운은 서서히 줄어들게 되는데, 적절한 관리를 통해 몸을 보살피지 않으면 난자의 질이 떨어지거나 정자의 활동성이 약해지는 등 임신 가능성이 점차 낮아지는 결과를 초래합니다.
또한 임신이 되지 않는다는 압박감과 불안감이 지속되면 스트레스 호르몬이 분비되어 호르몬 체계를 더욱 어지럽히게 되고, 이는 다시 배란 장애나 착상 방해로 이어지는 순환을 반복하게 됩니다. 몸의 기능적인 불균형이 고착화되기 전에 신체의 균형을 바로잡고 기운을 보강해 주는 정성을 들여야만 나중에 더 큰 상실감이나 어려움을 마주하는 일을 줄일 수 있다고 동성로임신한의원에서는 강조합니다. 생활 속에서 건강한 임신을 준비하기 위해서는 무엇보다 부부가 함께 몸과 마음의 상태를 정돈하는 과정이 필요합니다. 먼저 차가운 음식을 피하고 성질이 따뜻한 식재료를 섭취하여 아랫배의 온기를 유지하는 것이 중요한데, 자궁은 따뜻한 기운이 감돌 때 비로소 생명을 품을 준비를 마치기 때문입니다. 규칙적인 수면은 호르몬을 안정시키는 가장 좋은 방법이므로 밤 11시 이전에는 깊은 잠에 들어 몸이 스스로를 회복할 시간을 주어야 합니다.
가벼운 걷기나 요가 같은 운동은 골반 주변의 혈액 순환을 돕고 뭉쳐 있던 기운을 풀어주어 임신에 유리한 환경을 조성하는 데 큰 보탬이 됩니다. 또한 남성의 경우 지나치게 달라붙는 옷을 피하고 술이나 담배를 멀리하여 맑은 기운을 유지하도록 노력해야 하며, 부부가 함께 취미 생활을 즐기거나 대화를 나누며 마음속의 긴장을 내려놓는 시간도 반드시 가져야 합니다. 환경호르몬이 포함된 플라스틱 제품 사용을 줄이고 가공식품보다는 자연에서 온 신선한 식재료로 밥상을 채우는 소박한 실천들이 모여 몸의 기초를 단단하게 만들어 준다고 동성로임신한의원에서는 말합니다. 기다리는 소식이 늦어질 때마다 느껴지는 상실감과 주변의 시선 때문에 마음이 얼마나 시리고 고단하셨을지 감히 헤아려 봅니다. 달력을 보며 간절히 기도하고 때로는 남몰래 눈물짓던 그 밤들이 당신에게는 무거운 짐이었을 것입니다. 하지만 지금 이 기다림의 시간은 당신이 장차 만나게 될 소중한 아이를 위해 가장 깨끗하고 따뜻한 집을 짓고 있는 준비의 과정이라고 믿어주셨으면 좋겠습니다.
당신의 몸은 결코 잘못되지 않았으며, 단지 잠시 쉼이 필요하고 더 많은 정성이 필요할 뿐입니다. 스스로를 자책하며 아프게 하기보다는 오늘 하루도 건강하게 지낸 자신을 따뜻하게 안아주고 다독여 주세요. 마음의 평온이 찾아오고 몸이 비로소 안정을 찾을 때, 봄날의 꽃이 피어나듯 당신의 삶에도 반가운 생명의 기운이 가득 차오르게 될 것입니다. 머지않아 예쁜 아기를 품에 안고 행복한 미소를 짓게 될 그날을 상상하며 차분하고 굳건하게 나아가시기를 진심을 다해 응원합니다.
