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동성로교통사고한의원 사고 후 갑자기 나타난 통증
교통사고 후유증은 자동차 사고라는 갑작스럽고 강한 물리적 충격이 몸에 가해진 이후 시간이 흘렀음에도 사라지지 않고 지속적으로 남아 일상을 괴롭히는 여러 가지 신체적, 정신적 증상들을 아우르는 말입니다. 사고가 발생한 직후에는 우리 몸이 극도로 긴장하고 아드레날린이 분비되면서 통증을 제대로 인지하지 못하는 경우가 많으며 당장의 외상이나 골절이 보이지 않으면 별일 아니라고 생각하며 넘기기 쉽습니다. 하지만 짧게는 2~3일에서 길게는 몇 개월이 지난 뒤에야 비로소 몸 여기저기가 쑤시고 아픈 징후들이 나타나기 시작하는데 이는 사고 당시 입었던 미세한 손상들이 몸 안에서 잠복해 있다가 긴장이 풀리면서 서서히 고개를 들기 때문입니다. 이러한 현상은 사고의 크기와 상관없이 나타날 수 있으며 가벼운 접촉 사고라 할지라도 신체 내부에서는 커다란 뒤흔들림이 일어났음을 기억해야 한다고 동성로교통사고한의원에서는 말합니다.
이러한 후유증이 발생하는 주된 원인은 갑작스러운 충격으로 인해 목과 척추가 채찍처럼 휘어지며 발생하는 손상에서 찾아볼 수 있습니다. 차량이 충돌하는 찰나에 머리를 지탱하는 목뼈가 앞뒤로 심하게 꺾이면서 주변의 인대와 근육이 미세하게 파열되거나 늘어나게 되는데 이는 척추 전반의 배열에 영향을 미치게 됩니다. 또한 전통적인 관점에서는 몸 안에 흐르지 못하고 정체된 피인 어혈을 중요한 원인으로 지목합니다. 물리적인 타격으로 인해 미세혈관이 터지거나 혈액 순환이 막히면 죽은 피가 특정 부위에 고이게 되고 이것이 기혈의 소통을 방해하며 염증과 통증을 유발하는 독소처럼 작용하게 됩니다. 더불어 사고 당시의 공포와 놀람은 자율신경계에 자극을 주어 신체적인 통증뿐만 아니라 심리적인 불안정 상태를 만들어내는 배경이 된다고 동성로교통사고한의원에서는 설명합니다.
증상은 매우 광범위하고 복합적인 양상을 띠는데 가장 빈번하게 나타나는 것은 목, 어깨, 허리의 묵직한 통증과 가동 범위의 제한입니다. 아침에 일어났을 때 몸이 천근만근 무겁거나 고개를 돌리기 힘들 정도로 뻣뻣한 느낌을 받을 수 있으며 날씨가 흐리거나 밤이 되면 통증이 더욱 심해지는 경향이 있습니다. 전신이 욱신거리거나 손발이 저리고 붓는 느낌이 들기도 하며 머리가 무겁고 어지러운 두통이나 이명 현상이 동반되기도 합니다. 소화가 잘 안 되고 가슴이 답답하며 메스꺼움을 느끼는 등 내과적인 고충을 호소하는 경우도 많습니다. 정신적인 면에서는 사고 상황이 자꾸 잔상으로 남아 신경이 예민해지고 작은 소리에도 깜짝 놀라며 잠을 깊이 자지 못하거나 무기력함에 빠지는 등 전반적인 삶의 질이 크게 떨어지는 경험을 하게 된다고 동성로교통사고한의원에서는 말합니다.
이러한 신호들을 제때 보살피지 않고 방치하게 되면 일시적인 통증이 만성적인 질환으로 굳어질 가능성이 매우 큽니다. 사고로 인해 미세하게 틀어진 뼈와 근육의 불균형을 바로잡지 않으면 척추의 퇴행이 빨라지거나 나중에 디스크 질환으로 이어지는 원인이 될 수 있습니다. 몸 안에 정체된 어혈이 풀리지 않고 오래 머물면 신진대사가 원활하지 못해 면역력이 약해지고 평소 약했던 부위에 질병이 생기기 쉬운 환경이 조성됩니다. 또한 심리적인 외상을 방치할 경우 만성 피로나 우울감으로 번져 일상적인 사회활동과 대인관계에 지장을 줄 수 있으므로 몸이 보내는 아주 작은 불편함이라도 가벼이 여기지 말고 세심하게 관찰하며 다독여주는 과정이 반드시 필요하다고 동성로교통사고한의원에서는 말합니다.
일상에서의 생활 관리법은 무엇보다 몸의 긴장을 이완하고 순환을 돕는 데 초점을 맞추어야 합니다. 사고 후 당분간은 무거운 물건을 들거나 장시간 서 있는 등 척추에 무리를 주는 행동을 삼가고 충분한 수면과 휴식을 통해 신체의 자생력이 회복될 시간을 주어야 합니다. 통증 부위에는 따뜻한 물주머니나 수건으로 찜질을 해주어 경직된 근육을 부드럽게 풀어주고 혈액 순환이 잘 되도록 돕는 것이 좋습니다. 식단은 소화에 부담이 없는 담백한 음식 위주로 섭취하고 염증을 줄이는 데 도움을 주는 신선한 채소와 물을 충분히 마셔 몸 안의 노폐물 배출을 유도해야 합니다. 가벼운 산책이나 무리가 가지 않는 범위 내의 스트레칭은 기혈의 흐름을 원활하게 하여 회복에 이로움을 주며 명상이나 호흡법을 통해 놀란 마음을 가라앉히는 정서적 돌봄도 병행되어야 한다고 동성로교통사고한의원에서는 설명합니다.
예상치 못한 사고로 인해 몸도 마음도 많이 놀라고 지치셨을 당신의 고단함을 깊이 이해하고 공감합니다. 겉으로는 멀쩡해 보여도 속으로 앓고 있는 통증 때문에 남몰래 힘든 시간을 보내고 계시겠지만 지금 당신에게 가장 필요한 것은 자신의 몸을 믿고 천천히 기다려주는 인내심입니다. 아픈 부위를 매만지며 그동안 고생한 자신을 다독여주는 시간은 결코 헛되지 않으며 정성을 들인 만큼 당신의 몸은 다시금 생기를 되찾아 밝은 빛을 내비칠 것입니다. 당장의 불편함에 조급해하기보다 하루하루 조금씩 나아지는 작은 변화에 집중하며 자신을 아껴주셨으면 좋겠습니다. 당신은 이 어려운 과정을 잘 지나가고 있으며 머지않아 무거웠던 통증을 내려놓고 가뿐한 몸과 평온한 마음으로 다시 힘차게 걸어가실 수 있을 것이라 믿어 의심치 않습니다. 당신의 평범하고 소중한 일상이 따뜻한 건강함으로 다시 채워지기를 진심 어린 마음으로 응원하겠습니다.
